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顺产和剖腹产产后睡姿有什么不同

2019年02月13日 17:00阅读次数:0
产后别光关注营养补充,睡姿也很重要,顺产和剖腹产大不同。产妇如果睡对了,那就有利于产后的恢复;如果产妇睡错的话,就很容易遭罪。

产后别光关注营养补充,睡姿也很重要,顺产剖腹产大不同。产妇如果睡对了,那就有利于产后的恢复;如果产妇睡错的话,就很容易遭罪。

1.不管哪种分娩方式,产后不要长时间仰卧睡

女性在分娩之后,子宫的恢复是一件很重要的事情。不管是顺产还是剖腹产,产妇都要注意,不要一直仰卧睡。不然的话,子宫容易向后移,产妇就会出现腰酸背痛、分泌物异常的情况,对产后的分娩很不利。

2.顺产的产妇最好是侧睡

经历过顺产的产妇,会阴处会有不同程度的伤口,有的产妇在分娩的时候经历了侧切,会阴会有刀口。所以在顺产后,产妇最好是选择侧睡,而且是避开有伤口的那一侧。这样的睡姿有利于伤口的恢复,同时对骨盆的恢复也很有帮助。

3.剖腹产的产妇半侧躺睡

剖腹产的产妇,在手术的时候因为打了麻药,所以基本上感受不到疼痛。但是术后药效慢慢散去,产妇就能感受到疼痛了。如果是仰卧睡的话,那子宫收缩的时候会很疼,所以产妇尽量是侧卧睡。当然不一定是身体垂直于床这样的侧卧,最好是身体和床保持20-30度的角度。这样的睡姿,产妇不会太疼,同时也会睡的很香。

4.各种睡姿可以适当替换

有些产妇可能会有一定的误解,认为哪种睡姿好就保持不动了,其实也不是这样的。如果产妇感觉这种睡姿不舒服的话,可以用其他的睡姿替换,和孕期的睡姿是一个道理。这样就能缓解产妇的不适感,对产后的恢复和泌乳都有帮助。

产后的睡姿也关乎到产妇的身体恢复问题,所以孕妇最好提前可以了解一下,到时候在家人不清楚的情况下,自己就知道该怎么做。你在产后是怎么睡的呢?

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